Indarto

T imbulnya karang pada gigi memang dianggap sebagai hal yang sepele bagi sebagian orang. Bahkan kebanyakan orang cenderung mengabaikannya. Padahal jika karang gigi dibiarkan terus menerus maka akan semakin lebar dan jika tidak segera di atasi maka gigi anda akan semakin keropos. Dan tahukah anda efek terburuk dari hal sepele seperti karang gigi tersebut? Hal terburuk yang bisa diakibatkan oleh karang gigi adalah munculnya penyakit kanker mulut. Mengerikan bukan? Maka dari itu sudah seharusnya bagi anda untuk mengetahui cara membersihkan karang gigi untuk mencegah timbulnya penyakit mengerikan sejenis kanker. Ilustrasi cara membersihkan karang gigi © shutterstock Penyebab karang gigi Karang gigi disebabkan oleh sisa-sisa makanan yang membusuk yang menyebabkan timbulnya bakteri. Dengan semakin banyaknya bakteri yang timbul akan menyebabkan beberapa hal yang akan sangat mengganggu anda, seperti bau mulut yang tidak segar, munculnya plak gigi atau karang gigi, dan jika dibiarkan bakter...

T ahukah anda menurut data penelitian Departemen Kesehatan (DEPKES) tahun 2006 lalu menunjukkan bahwa 1 dari 5 orang Indonesia rentan terkena penyakit osteoporosis dan masih banyak yang belum mengetahuinya. Hal itu baru akan bisa diketahui jika diperiksakan di lab, dan kebanyakan orang tua tidak melakukannya karena sudah menganggap sakit pada tulang sudah hal biasa. Dan tahukah anda ternyata osteoporosis ini bisa dicegah sejak dini sehingga resiko terjadinya osteoporosis ketua sudah tua akan berkurang dan bahkan tidak terjadi. Untuk itu kami akan memberikan penjelasan tentang pengertian dan pecegahan osteoporosis itu agar menjadi lebih jelas. Silahkan disimak beberapa penjelasannya dibawah ini : Ilustrasi pencegahan osteoporosis dengan olahraga © shutterstock Pengertian osteoporosis Osteoporosis merupakan salah satu penyakit yang bisa menyerang siapa saja. Semakin bertambahnya umur manusia, maka semakin besar pula resikonya untuk terserang osteoporosis. Sehingga disarankan kep...

J erawat memang sebuah masalah yang sangat menyiksa. Jerawat tak hanya muncul di wajah saja. Tetapi jerawat juga bisa muncul di punggung, kepala dan bagian tubuh lainnya. Jerawat terjadi karena adanya bakteri dan jamur. Mungkin sudah banyak artikel yang membahas mengenai cara mengatasi jerawat di wajah. Oleh karena itu pada kesempatan kali ini, saya akan memberikan beberapa cara menghilangkan jerawat di punggung. Jerawat di punggung memang tidak terlihat seperti jerawat pada wajah. Tetapi jika dibiarkan saja akan menyiksa kegiatan anda sehari-hari. Inilah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan jerawat di punggung. Cara Efektif Menghilangkan Jerawat di Punggung Ilustrasi jerawat di punggung © shutterstock Lakukan Scrub Pada Punggung Cara menghilangkan jerawat di punggung yang pertama adalah dengan cara melakukan scrub secara teratur. Dengan melakukan scrub akan mengangkat sel-sel mati yang menutupi jerawat, sehingga jerawat akan lebih cepat sembuh. Anda bisa menggu...

K etika mendengar terapi ozon, mungkin anda masih sangat asing di telinga. Terapi ini memang masih belum lama ini dikenal oleh banyak orang. Sebelum membahas lebih lanjut, lebih baik anda mengetahui terlebih dahulu apa itu ozon. Ozon merupakan komponen dari udara yang terbuat secara alami. Ozon ini tercipta karena adanya reaksi sinar ultraviolet yang berasal dari matahari dengan lapisan atas pada atmosfir bumi. Dengan begitu reaksi tersebut akan membuat lapisan pelindung pada bumi yang biasa kita sebut sebagai lapisan ozon. Jika tidak ada lapisan ozon, mungkin makhluk bumi akan kepanasan karena sinar matahari yang tidak berpenghalang. Ilustrasi alat terapi ozon © medicalexpo.com Sejarah Terapi Ozon Setelah mengetahui tentang apa itu ozon. Sekarang kita akan membahas mengenai sejarah terapi ozon. Terapi ini pertama kali ditemukan pada tahun 1785 oleh fisikawan dari belanda bernama Martinus Van Marun. Dia menemukan bau aneh yang berasal dari mesin elektostastik. Selanjutnya pada tahu...

M asalah gigi memang sangat banyak sekali, salah satunya adalah gigi berlubang. Gigi berlubang terjadi karena adanya bakteri di dalam mulu. Gigi berlubang ini akan menyebabkan sakit gigi yang berlebih juga. Masalah gigi berlubang tak hanya terjadi pada anak-anak saja, orang dewasa juga banyak yang mengalaminya. Ketika anda mengalami gigi berlubang, bau mulut anda juga akan semakin parah. Hal ini dikarenakan pertumbuhan bakteri di dalam mulut yang semakin cepat. Oleh karena itu harus di atasi segera, supaya tidak ada masalah gigi berlubang. Inilah beberapa cara mencegah gigi berlubang yang mudah dan sangat ampuh. Cara Mencegah Gigi Berlubang Paling Efektif Ilustrasi mencegah gigi berlubang © shutterstock Sikat Gigi Secara Teratur Sikat gigi atau menggosok gigi secara teratur merupakan cara mencegah gigi berlubang yang sangat ampuh. Sikat gigilah secara teratur setiap harinya. Minimal sikat gigi dua kali dalam sehari, yaitu pada pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur....

K etika mengalami sakit pinggang memang sangat menyakitkan dan membuat aktivitas tidak nyaman. Kita menjadi lebih mudah capek, malas melakukan aktivitas, sulit duduk dan masih banyak lainnya. Ada banyak sekali penyebab sakit pinggang. Misalnya kleseo, salah duduk, salah tidur, cidera pada saat olahraga dan masih banyak lainnya. Sakit pinggang terjadi karena adanya saraf atau sendi yang terjepit atau tidak sesuai dengan tempatnya. Jika di biarkan begitu saja, akan menyebabkan berbagai penyakit yang lebih serius. Oleh karena itu jika anda mengalami sakit pinggang, anda harus segera menyembuhkannya. Berikut ini ada beberapa obat sakit pinggang alami yang sangat ampuh dengan memanfaatkan bahan-bahan alami. Obat Sakit Pinggang dengan Bahan-Bahan Alami Ilustrasi Sakit Pinggang dan Pengobatannya © shutterstock Daun Sirsak Obat sakit pinggang alami yang pertama adalah daun sirsak. Mungkin anda sudah tahu kalau daun sirsak sebenarnya mempunyai banyak sekali manfaat. Ada beberapa orang yang ...

       Dalam mengisi waktu luang, kami akan melanjutkan postingan sebelumnya yaitu  Membangun Tunnel dengan IPIP di Mikrotik  kali ini kami akan membuat Tunnel dengan EoIP. Ethernet over IP (EoIP)             Ethernet over Internet Protokol (EoIP), Merupakan protocol pada Mikrotik RouterOS yang berfungsi untuk membangun sebuah  Network Tunnel  antar MikroTik router di atas sebuah koneksi TCP/IP. EoIP merupakan protokol proprietary MikroTik, untuk menggunakan fitur ini router di Kantor Pusat dan router di Kantor Cabang harus sama - sama menggunakan router MikroTik. EoIP menggunakan Protocol enkapsulasi Generic Routing encapsulation (GRE). data Available   at : ( RFC1701 ).          Tunneling EoIP merupakan salah satu VPN yang dapat membangun sebuah jalur  antar mikrotik router di atas sebuah koneksi TCP/IP. Kelebihan dari EoIP tersebut dapat dibuat bridging antara jaringan local ...

Chamonix atau Chamonix-Mont-Blanc adalah sebuah kota pegunungan yang terletak di kaki gunung Mont Blanc, di garis perbatasan antara negara Perancis bagian tenggara dan Italia bagian barat. Tepatnya berada di departement Haute-Savoie, wilayah Rhône-Alpes, Perancis bagian tenggara. Terletak di wilayah pegunungan tinggi seperti Mont Blanc dan Aiguille du Midi, Chamonix terkenal sebagai surganya aktivitas outdoor dan tempatnya resort ski tertua di Perancis . Puncak Mont Blanc juga termasuk wilayah desa Chamonix . Pada musim dingin, Chamonix sudah seperti playground bagi para pemain ski kelas dunia yang mencoba menaklukan lereng gunung paling ekstrim di Eropa. Sedangkan pada musim panas, Chamonix berubah menjadi surga bagi para pendaki gunung dan penggemar hiking atau sepeda gunung. Selain untuk melakukan kegiatan aktif, Chamonix juga memiliki pemandangan yang indah untuk dinikmati. Tak heran, jika Chamonix menjadi salah satu tempat wisata paling terkenal di Perancis dan di dunia . Nah kal...

I bu hamil memang memiliki banyak sekali pantangan, biasanya tidak boleh makan sembarangan, beraktivitas terlalu  berat, hingga tidak boleh melakukan hubungan suami istri ketika hamil. Banyak sekali mitos yang beredar dimasyarakat kita jika ibu hamil tidak boleh ini, tidak boleh itu. Tahukah anda ternyata beberapa mitos tersebut tidaklah benar.  Menurut data yang didapat dari beberapa sumber ternyata beberapa mitos tersebut tidaklah benar. Jika anda terlalu mempercayai mitos tersebut ditakutkan dapat berefek negatif pada bayi Anda. Untuk itu kami akan memberikan informasi tentang mitos tentang kehamilan untuk ibu hamil tentunya. Mau tau apa saja mitos tentang kehamilan tersebut? Mari kita simak dibawah ini : 10 Mitos Tentang Kehamilan Ilustrasi ibu hamil © shutterstock 1. Masa Kehamilan Tidak Selalu 9 Bulan Menurut beberapa penelitian tahun 2013, masa kehamilan setiap wanita tidak bisa dipastikan selama 9 bulan. Karena pada beberapa kejadian, hanya dalam usia 5 mingg...

K ecantikan merupakan suatu tuntutan bagi setiap wanita. Dengan kecantikan, wanita akan menjadi lebih percaya diri. Oleh karena itu kecantikan selalu di jaga, mulai dari memperhatikan pakaian, make up sampai menghilangkan bulu. Kulit akan terlihat cantik dan mulus apabila tidak terlalu banyak di tumbuhi bulu dan putih bersih. Bulu tumbuh karena beberap hal, banyak sekali obat obatan penghilang bulu namun tidak sedikit produk yang justru akan menumbuhkan bulu lebih lebat ketika telah tidak digunakan lagi. Selain dengan menggunakan obat penghilang bulu, banyak orang menghilangkan bulu dengan cara mencabutnya. Hal tersebut tidak baik untuk kesehatan kulit anda, oleh karena itu cara cara alami lebih baik untuk menghilangkan bulu. Ilustrasi cara menghilangkan bulu secara alami © ayysa.com Inilah beberapa bahan alami untuk menghilangkan bulu : 1. Pepaya Pepaya merupakan salah satu buah yang mudah sekali ditemukan dan tidak memiliki musim sehingga dapat digunakan sewaktu waktu. Pepay...

M emiliki wajah putih mulus dan bersih sangat penting bagi seorang wanita, dengan begitu wanita menjadi lebih percaya diri untuk berinteraksi dengan lawan jenis. Namun merawat wajah bukanlah hal yang mudah, karena aktivitas sehari hari banyak menjadi penyebab kerusakan wajah seperti kulit kusam, bintik bintik hitam, jerawat dan lain sebagainya. Jerawat menjadi salah satu masalah kulit yang paling umum dialami terutama para remaja. Jerawat tidak hanya menjadi masalah, namun bekas jerawat yang timbul akan menimbulkan bintik hitam yang akan memperburuk tampilan wajah. Untuk menghilangkan bekas jerawat, anda tidak perlu menggunakan alat alat kosmetik yang mahal karena banyak sekali bahan bahan alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat tersebut. Ilustrasi cara menghilangkan bekas jerawat secara alami © shutterstock Adapun beberapa cara menghilangkan bekas jerawat tersebut dapat anda lihat dibawah ini : 1. Menghilangkan bekas jerawat dengan lidah buaya Lidah buay...

Menu Buka Puasa - Bulan puasa adalah bulan dimana banyak makanan-makanan tertentu yang biasanya hanya dihidangkan pada saat puasa Ramadhan, contohnya makanan yang paling populer saat puasa Ramadhan adalah kolak pisang. Ya, sudah menjadi tradisi ramadhan di negara kita bahwa berpuasa tanpa berbuka atau sahur dengan kolak rasanya kurang afdol. Selain sudah menjadi tradisi, kolak pisang juga memang mempunyai rasa yang enak dan menyehatkan tubuh. Jadi wajar saja banyak lapisan masyarakat yang menghidangkan menu buka puasa kolak bagi dirinya sendiri dan juga keluarga atau teman. Aneka menu buka puasa yang paling populer selain kolak pisang adalah es blewah. Ya, pasti akan terasa nimatnya setelah berbuka dengan kolak pisang kemudian dilanjutkan dengan meminum es blewah. Wah, pasti terasa nikmat sekali kesegarannya. Setelah berpuasa seharian hingga Maghrib tentuya akan terasa haus di tenggorokan kita, dan meminum es blewah pastinya memberikan kesegaran tersendiri bagi tubuh. Menu buka puasa ...

Achik & Nana - Istimewa Untukmu (2003)   01 - Paling Comel 02 - Mainan Cinta 03 - Setia Menanti 04 - Adat Berkasih 05 - Lestari 06 - Peringat Bersulu 07 - Resipi Berkasih 08 - Gurauan Berkasih 09 - Memori Berkasih 10 - Restu

Amy Mastura - Amy Mastura (1994) Amy Mastura - Jawapan Kasih   Amy Mastura - Meniti Hari   Amy Mastura - Suria Khatulistiwa Amy Mastura - Pujaan Ku (1996) Amy Mastura - Diam Diam Rindu   Amy Mastura - Pujaan Ku Amy Mastura - Puteri (1997) Amy Mastura - Gema Rembulan   Amy Mastura - Kasih Ku   Amy Mastura - Puteri Amy Mastura - Bintang Hati (2000) Amy Mastura - Bintang Hati   Amy Mastura - Sha Na Na   Amy Mastura - Siapalah Aku

Deddy Dores Sebuah Biografi Aldhiella - Nyalakan Api Dygta ft Nita - Mendung Tak Berarti Hujan Ebieth Beat A ft Nunu - Chaya Hidupku Imel, Meda, Nita - Cintaku Tak Terbatas Waktu Michael Says - Bintang Kehidupan Rudi Caffeine - Setitik Air S'Boys - Hatiku Bagai Terpenjara Saykoji ft Anie Carera - Cintaku Takkan Berubah Suzie - Matahariku Ten2Five - Seberkas Sinar The Crackers - Hati Yang Kecewa Anie Carera - The Best Of (2007)   Anie Carera - 01 - Cahaya Hidupku Anie Carera - 02 - Surat Undangan Anie Carera - 03 - Izinkanlah Anie Carera - 04 - Tak Akan Berpisah Anie Carera - 05 - Manis Di Bibir Anie Carera - 06 - Antara Dia, Kau Dan Aku Anie Carera - 07 - Matahariku Anie Carera - 08 - Cintaku Terbang Di Langit Biru Anie Carera - 09 - Gubuk Dan Istana Anie Carera - 10 - Selamat Malam Cinta Anie Carera - Cintaku Masih Seperti Yang Dulu (2001) Anie Carera - 01 - Cintaku Masih Seperti Yang Dulu Anie Carera - 02 -...